{"id":532,"date":"2017-10-23T15:58:35","date_gmt":"2017-10-23T15:58:35","guid":{"rendered":"http:\/\/bebo-kassel.de\/?page_id=532"},"modified":"2021-06-21T12:47:59","modified_gmt":"2021-06-21T12:47:59","slug":"bebo-fuer-die-frau","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bebo-kassel.de\/?page_id=532","title":{"rendered":"Bebo f\u00fcr die Frau"},"content":{"rendered":"

\"BeBo_Flyer-Frau_DE_2012_01_final_Seite_1<\/a><\/p>\n

Ihre Ansprechpartnerin im Raum Kassel:<\/h2>\n

\"Carina_neu\"<\/a><\/h1>\n

Carina Kaiser:
<\/span><\/h1>\n


–<\/span>Physiotherapeutin<\/h2>\n

-Dipl. BeBo \u00ae\u00a0 -Kursleiterin und Ausbilderin
-Diplomierte Kursleiterin f\u00fcr R\u00fcckenschule, Nordic-Walking,
Faszientraining und Progressive Muskelentspannung<\/h2>\n
\n

Die tragende Mitte unseres K\u00f6rpers<\/span><\/h1>\n

Kennen Sie Ihren Beckenboden? Der Beckenboden ist f\u00fcr die meisten Frauen ein eher unbekanntes K\u00f6rpergebiet, hat aber einen ungeheuren Einfluss auf ihr Leben. Wussten Sie, dass der Beckenboden mitverantwortlich ist f\u00fcr unser K\u00f6rpergef\u00fchl, unsere Haltung, unsere Figur und damit in erheblichen Ma\u00dfe auch f\u00fcr unser inneres und \u00e4u\u00dferes Erscheinungsbild? Wenn der Beckenboden zu wenig Kraft hat oder zu nachgiebig ist – wodurch auch immer -, kommt es h\u00e4ufig zu Senkungen der Geb\u00e4rmutter oder der Scheidenw\u00e4nde. Auch die Schliessmuskeln von Harnr\u00f6hre und After k\u00f6nnen mitbetroffen sein und dadurch ihre Funktion nicht mehr richtig aus\u00fcben. So ist Inkontinenz – unfreiwilliger Harn- oder Stuhlabgang – eines der Hauptsymptome eines schlaffen, kraftlosen Beckenbodens. Mit gezielter Gymnastik l\u00e4sst er sich so gut st\u00e4rken, dass die Beschwerden verschwinden oder sich zumindest erheblich verbessern. Lassen Sie es aber erst gar nicht so weit kommen! Integrieren Sie ihren Beckenboden in ihren Alltag. Lernen Sie ihn bewusst anzuspannen und ihn vor unn\u00f6tigen Belastungen zu sch\u00fctzen! Erfahren Sie ihren Beckenboden als tragende Mitte ihres K\u00f6rpers.<\/span><\/h2>\n
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Der Kursraum in Ahnatal:<\/span><\/h1>\n

\"IMG_2295\"<\/a><\/p>\n

Inhalt des Kurses:<\/span><\/h1>\n
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Was beinhaltet ein BeBo \u00ae Kurs ?<\/h2>\n<\/div>\n
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Das BeBo Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel \u2013 ein funktionst\u00fcchtiger Beckenboden \u2013 erreicht werden kann.Im BeBo Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennen lernen, Kr\u00e4ftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.Sie lernen<\/p>\n

    \n
  • die Anatomie (3 Muskelschichten),<\/li>\n
  • den Ablauf der Miktion (Zyklus des Wasserl\u00f6sens),<\/li>\n
  • die \u00dcbungen bei Senkungsproblemen,<\/li>\n
  • den Zusammenhang vom Zwerchfell mit dem Beckenboden,<\/li>\n
  • den Zusammenhang vom Beckenboden mit der K\u00f6rperhaltung kennen.<\/li>\n<\/ul>\n

    Und vor allem lernen Sie Ihren Beckenboden in den Alltag zu integrieren und wie Sie ihn vor Belastungen sch\u00fctzen. Die vielen Tipps helfen Ihnen, den Alltag Beckenboden schonend zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Carina Kaiser:
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    Die tragende Mitte unseres K\u00f6rpers
    \n Kennen Sie Ihren Beckenboden? Der Beckenboden ist f\u00fcr die meisten Frauen ein eher unbekanntes K\u00f6rpergebiet, hat aber einen ungeheuren Einfluss auf ihr Leben. Wussten Sie, dass der Beckenboden mitverantwortlich ist f\u00fcr unser K\u00f6rpergef\u00fchl, unsere Haltung, unsere Figur und damit in erheblichen Ma\u00dfe auch f\u00fcr unser inneres und \u00e4u\u00dferes Erscheinungsbild? Wenn …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-leftsidebar.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-532","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bebo-kassel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bebo-kassel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bebo-kassel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebo-kassel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bebo-kassel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=532"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/bebo-kassel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":675,"href":"https:\/\/bebo-kassel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/532\/revisions\/675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bebo-kassel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}