FASZIENTRAINING – ROLL & REBOUND
Faszien können ihre Elastitzität und Geschmeidigkeit
verlieren und dadurch für viele Schmerzen und
schmerzhafte Bewegungseinschränkungen verantwortlich
sein. Gezieltes Faszientraining bringt diese Eigenschaften
wieder zurück und fördert die Selbstheilung.
Das Crosshaus Faszientraining ist eine Kombination aus
aktiven Sprung- und Schwungbewegungen, dynamischen
Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und
aktiven Faszienrollungen. Die Übungen sind einfach und
leicht zu erlernen. Dennoch sind sie sehr effektiv,
interessant und abwechslungsreich. Um den Präventionskurs
inhaltlich komplett zu machen, haben wir das
Faszientraining um eine Komponente erweitert – Rumpftraining.
Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des
Rumpfes sind eineperfekte Ergänzung.
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V als Präventionsmaßnahme mit mind. 80 % bezuschusst.
Erkundigen Sie sich bitte nach aktuellen Terminen!
Kontakt:
Carina Kaiser, Gartenweg 16, 34292 Ahnatal, 05609-809495 od. 0162-4509375